Recibe actualizaciones en tiempo real directamente en tu dispositivo, suscríbete ahora.
Entre tantas dietas y opciones para bajar de peso a veces no es fácil elegir la que mejor convenga o, mejor dicho, la que te funcione.
Lo cierto es que las personas que batallan con el sobrepeso están dispuestas a probarlas todas y a veces hasta sin importar los riesgos.
Recientemente se empezó a regar la voz del ayuno intermitente -ayunar por unas 16 o 18 horas- y era una manera muy fácil y generando beneficios rápidos de perder peso, por lo que cientos de personas corrieron a hacerla.
Pero reiteramos que no todas las dietas son ideales para todo el mundo y antes de empezarlas es bueno hablar con un especialista y empaparse de todos los detalles antes de empezarla.