El doctor Umaña aconseja protegerse del sol durante las vacaciones

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El Dr. Carlos Umaña, reconocido experto en salud, ofreció valiosos consejos este sábado para aquellos que se preparan para disfrutar de la Semana Santa.

A través de su plataforma en redes sociales, hizo hincapié en la importancia de tomar precauciones para garantizar una temporada vacacional segura y saludable.

En primer lugar, Umaña destacó la necesidad de proteger la piel de los rayos solares nocivos. Recomendó el uso de bloqueadores solares y el evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad.

Asimismo, alentó a vestir ropa fresca y adecuada para el clima, permitiendo así disfrutar del tiempo al aire libre sin comprometer la salud.

Además, el doctor hizo hincapié en la importancia de la seguridad vial. Advirtió sobre la presencia de radares de velocidad y la implementación de retenes cada cierta distancia en las carreteras del país.

Enfatizó que las penas por conducir bajo los efectos del alcohol o sustancias alucinógenas serán severas, instando a los conductores a actuar con responsabilidad y designar un conductor sobrio si han consumido alcohol.

Por último, Umaña recordó la importancia de la moderación y el autocuidado. Aconsejó no ingresar al agua después de comer, especialmente si se ha consumido alcohol, y dar un tiempo prudencial para la digestión.

Además, aprovechó la ocasión para reflexionar sobre el verdadero significado de la Semana Santa, recordando que esta festividad conmemora la resurrección de Jesús hace más de dos mil años, un momento de esperanza y renovación espiritual para millones de personas en todo el mundo.

Las palabras del Dr. Carlos Umaña sirven como recordatorio de la importancia de disfrutar de la Semana Santa de manera segura, responsable y consciente, cuidando tanto de la salud propia como de la de quienes nos rodean.

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