¿Cómo prevenir la alopecia originada por estrés (efluvio telógeno)?

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Autor: Doctoranytime

La alopecia es un padecimiento que se está volviendo cada vez más común tanto en mujeres como en hombres. Las causas pueden ir desde antecedentes familiares (alopecia androgénica), tener un estilo de vida poco saludable hasta por causas que son un poco más difíciles de evitar o, incluso, prevenir. Una de estas razones es el estrés, que desgraciadamente se ha vuelto parte de la vida diaria en estos meses de confinamiento. Así que, si usted ha notado que su cabello ha empezado a caerse más de lo normal y quiere saber cómo tratar la alopecia y qué médico es el encargado de tratarlo, continúe leyendo.

¿Qué es alopecia?

La alopecia es un padecimiento muy común tanto en hombres como en mujeres. Se dice que una persona tiene alopecia cuando está experimentando una caída de cabello superior a la normal. Es decir, no es raro que se caigan unos cuantos cabellos al día, ya que estos se caen para dar paso a otros, generalmente perdemos de 100 a 200 cabellos diarios. El problema es que hay personas que pierden más cabellos al día, lo que genera una especie de parches en la cabeza donde ya no hay cabello para cubrirlo.

A pesar de que existen muchos productos que prometen prevenir este padecimiento, esto es falso. No existe todavía un medicamento que pueda disminuir a cero las probabilidades de desarrollar alopecia. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que no fumar, tener una dieta balanceada, evitar el consumo de estupefacientes y mantenerse activo, ayudan a que el cuerpo se mantenga saludable y haya menos posibilidades de desarrollar algún padecimiento negativo.

Por otro lado, la orientación médica también juega un papel fundamental para no perder todo su cabello. El médico encargado de tratar la alopecia es el dermatólogo y es el profesional de salud con los conocimientos para diagnosticar y tratar este problema. Será importante que al notar una pérdida anormal de cabello, acuda con uno para que él pueda hacer las pruebas pertinentes.

Síntomas de la alopecia

Se recomienda que se mantenga alerta a estas señales, ya que se encuentran altamente relacionadas con la alopecia:

  • Desequilibrios hormonales
  • Embarazo
  • Mala alimentación
  • Estilo de vida poco saludable
  • Consumo de drogas o de alcohol constantemente
  • Problemas en la glándula de la tiroides
  • Uso de algún medicamento
  • Mantenerse en dietas extremas
  • Consumo de pastillas anticonceptivas.

¿Qué relación existe entre el estrés y la alopecia?

Muchos doctores afirman que hay una relación entre las emociones y el desarrollo de la alopecia. Especialmente, en aquellas personas que viven con ansiedad o que están sometidos a altos niveles de estrés por mucho tiempo. Hay dos tipos de alopecia que pueden ser provocadas por alguno de estos padecimientos, los cuales son:

  • Tricotilomanía: ¿Alguna vez has notado que hay personas que empiezan a arrancarse el cabello o el vello? Esto se denomina tricotilomanía y puede ser provocado por no afrontar situaciones de estrés, ansiedad o incluso miedo. Normalmente, este padecimiento se trata con un psicólogo y también con un dermatólogo para que se pueda recuperar el cabello. No solo debe de ser el cuero cabelludo el que sufre este trastorno, ya que también el vello de las cejas incluso.
  • Alopecia areata: Por otro lado, la alopecia areata es una enfermedad que ataca directamente a los folículos pilosos. Usualmente, las personas que tienen este padecimiento no pierden todo su cabello. Sin embargo, la característica principal es que el cabello se cae en mechones, lo que genera una gran incertidumbre para el paciente y sobre si podrá recuperar su cabellera.

Para tratar este padecimiento, no es aconsejable que haga uso de remedios caseros o medicamentos que no sean previamente recomendados por su médico. Si lo que usted quiere es iniciar un tratamiento para las consecuencias de la alopecia, lo mejor será que acuda con un dermatólogo. Este profesional de la salud no solo trata los problemas de la piel, sino que tiene los conocimientos y la preparación para diagnosticar cuando una persona tiene alopecia y la manera adecuada para recuperarse exitosamente.

Con la colaboración de la Dra. Fanny Kramsky Soto , dermatóloga, por verificar y compartir información para el desarrollo de este artículo. Cuenta con una especialidad en Dermatología por el Centro Dermatológico PASCUA desde 1992. Actualmente, es Directora de Dermathelia Clínica Dermatológica y también Presidenta del Colegio de Médicos Dermatólogos de Chiapas 2019-202. Por otro lado, es Miembro Activo del Colegio IBERO Latinoamericano de Dermatología (CILAD)

Referencias:

  1. Medline Plus
  2. InfoSalus
  3. Mayo Clinic
  4. Cuidate Plus
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