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La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como es necesario, puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia que pone la vida en peligro.
Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, si no toma suficiente agua o líquidos, o ambos.
Su cuerpo puede perder una gran cantidad de líquidos a causa de:
- Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido.
- Fiebre.
- Vómitos o Diarrea.
- Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho)
Además, es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a que:
- No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo.
- Siente náuseas.
- Tiene dolor de garganta o ílceras bucales.s
Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar deshidratación.
Algunos de los síntomas de deshidratación leve o moderada son:
- Sed
- Boca seca o pegajosa
- No orinar mucho
- Orina amarilla oscura
- Piel seca y fría
- Dolor de cabeza
- Calambres musculares
Signos de deshidratación grave:
- No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
- Piel seca y arrugada
- Irritabilidad o confusión
- Mareos o aturdimiento
- Latidos cardíacos rápidos
- Respiración rápida
- Ojos hundidos
- Apatía
- Shock (flujo sanguíneo insuficiente a través del cuerpo)
- Inconsciencia o delirio
Pruebas y exámenes
Su proveedor de atención médica buscará estos signos de deshidratación:
- Presión arterial que baja al pararse después de estar acostado.
- Puntas de los dedos blancas que no retornan al color rosado después de que presiona el dedo.
- Cuando el proveedor la pellizca formando un pliegue, ésta puede regresar lentamente a su lugar. Normalmente la piel se estira de inmediato.
- Frecuandi Cardíaca elevada.
Su proveedor puede hacer exámenes de laboratorio como:
- Exámenes de sangre para revisar la función renal.
- Exámenes de orina para ver lo que puede estar causando la deshidratación
- Otras pruebas para ver lo que puede estar causando la deshidratación.
Tratamiento
Para tratar la deshidratación:
- Pruebe tomar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo.
- Pruebe beber agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos.
- No tome pastillas de sales minerales. Pueden causar complicaciones graves.
- Pregúntele a su proveedor qué debe comer si tiene diarrea.
En caso de una deshidratación más grave o una emergencia por insolación, puede necesitar permanecer en el hospital y recibir líquidos por IV. El proveedor también tratará la causa de la deshidratación.
Expectativas (pronóstico)
Si nota signos de deshidratación y los trata a tiempo, debe recuperarse completamente.
Posibles complicaciones
La deshidratación grave que no se trata puede ocasionar:
- Muerte
- Daño cerebral permanente.
- Convulsiones.C
Cuándo contactar a un profesional médico
Usted debe llamar al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:
- La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
- Hay algún otro cambio en la lucidez mental de la persona (por ejemplo, confusión o convulsiones).
- La persona tiene fiebre de más de 102°F (38.8°C).
- Se notan síntomas de insolación (como pulso acelerado o respiración rápida).
- El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.
Prevención
Para prevenir la deshidratación:
- Tome mucho líquido todos los días, incluso cuando esté bien de salud. Beba más cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio.
- Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a la cantidad de líquido que puede beber. Preste especial atención a los niños o a los adultos mayores.
- Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho líquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratación.
- Si cree que usted o alguien de su familia puede llegar a deshidratarse, llame a su proveedor. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.