Expertos advierten sobre los riesgos para tu dentadura por masticar hielo

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Masticar hielo puede ser una costumbre refrescante, pero esconde peligros ocultos para tu salud bucal. Expertos en odontología alertan sobre los riesgos de este hábito cada vez más común entre las personas.

El hielo, a pesar de su apariencia inofensiva, puede causar estragos en tus dientes y encías. Desde pequeñas fracturas en el esmalte hasta graves daños como la rotura de dientes, los efectos a largo plazo pueden ser devastadores para tu sonrisa.

«El esmalte dental es resistente, pero no invulnerable», advierte el Dr. Alejandro Martínez, especialista en odontología preventiva. «Masticar hielo puede desgastarlo y crear microfracturas, lo que incrementa el riesgo de caries y sensibilidad dental».

Además del daño al esmalte, la dureza del hielo puede provocar fracturas y astillado en los dientes, especialmente si ya tienen restauraciones previas como empastes o coronas. «Estos daños no solo son dolorosos, sino que también pueden resultar costosos de reparar», añade el Dr. Martínez.

El hábito de masticar hielo no solo afecta a los dientes, sino también a tratamientos dentales como empastes y coronas. «Masticar hielo puede aflojar o romper estas restauraciones, requiriendo visitas adicionales al dentista y complicados procedimientos de reparación», explica.

La causa detrás de este hábito puede estar vinculada a deficiencias nutricionales como la anemia o el estrés y la ansiedad. «Algunas personas encuentran en el hielo una manera de aliviar el estrés, pero es crucial abordar estas causas subyacentes para proteger la salud dental», sugiere el Dr. Martínez.

Ante estos riesgos, los especialistas recomiendan alternativas más seguras para refrescarse, como bebidas sin hielo o alimentos saludables que fortalezcan los dientes. «Es importante estar consciente de los riesgos y tomar medidas para proteger tu dentadura», concluye el Dr. Martínez.

Si tienes dudas sobre cómo el hábito de masticar hielo podría estar afectando tu salud dental, no dudes en consultar a tu dentista. Un diagnóstico temprano puede prevenir problemas mayores y asegurar una sonrisa saludable a largo plazo.

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