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El mango es una fruta muy especial dentro del reino vegetal. Esta fruta posee una gran cantidad de proteínas que te ayudan a combatir diversas enfermedades como el cáncer, problemas del corazón y hepáticos.
En cualquiera de sus etapas es muy nutritivo, pues contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. Estos son algunos de sus beneficios de comer mango verde.
Acaba con los problemas gastrointestinales
Se ha descubierto que comer uno o dos mangos verdes pequeños, donde la semilla aún no está formada, con sal y miel es efectivo para curar las diarreas, previene el estreñimiento, la disentería, las náuseas matinales, la dispepsia crónica, las indigestiones y los constipados.
Combate los kilos extras
Si te preocupan esos kilos extras, empieza a comer mango. No te olvides que la idea es que este sea verde.
Previene el cáncer
Debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene el mango, esta fruta te ayudará a combatir cualquier tipo de cáncer. La idea es tomarlo en jugo diariamente.
Mejora tu salud cardíaca
Varias investigaciones realizadas sobre esta fruta han descubierto que el mango verde ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y disminuye las enfermedades del corazón.
Fortalece tus huesos
El mango posee vitamina K, la cual te ayudará a obtener una gran cantidad de calcio para combatir la osteoporosis.
Protege tu hígado
Tal vez no lo sabías, pero consumir mango verde te ayuda a proteger tu hígado y tratar las enfermedades hepáticas.
Trastornos sanguíneos
Debido a su alto contenido de vitamina C, consumir mango verde ayuda a regular los trastornos sanguíneos. Favorece la elasticidad de las venas, la formación de glóbulos rojos y blancos, la absorción de hierro, y previene los sangramientos.